A-clue(エークルー)とは

教室の写真

「きっかけ」「手がかり」などという意味です。

「健康な体を取り戻した。」「肩こり、腰痛が柔らいだ。」「メリハリあるスタイルになった。」など…
いくつになっても健康でキラキラと輝けますように…

A-clueが、そんなきっかけ作りになれたらと思っております。

ピラティスとは?

ピラティス

ドイツ人 J.ピラティスによって、リハビリの為に考案された
人気上昇中のユニークなエクササイズです。

「健康な体づくり」をテーマに、体の癖や歪みを改善しながら、
独特な呼吸法でインナーマッスル(身体の深にある筋肉)を鍛えていきます。骨盤を中心とする腰回りを引きしめることで、腰痛のもとになる体の歪みが改善され、背骨と骨盤の安定を保ちます。

キレイな姿勢、美しいスタイルを目指しましょう!

※ 只今、定員の為、ご新規の受付はしておりません。

プライベート
ピラティス
9:00〜
プライベート
ピラティス
9:00〜
プライベート
ピラティス
9:00〜
プライベート
ピラティス
9:00〜
プライベート
ピラティス
9:00〜
グループ
ピラティス
10:30〜
グループ
ピラティス
10:30〜
キッズダンス
@
15:30〜
16:30
グループ
ピラティス
10:30〜
プライベート
ピラティス
10:30〜
グループ
ピラティス
10:30〜
プライベート
ピラティス
13:00〜
プライベート
ピラティス
13:00〜
キッズダンス
A
16:30〜
17:30
プライベート
ピラティス
13:00〜
プライベート
ピラティス
13:00〜
プライベート
ピラティス
13:00〜
キッズダンス
A
17:00〜
18:00
MEN'S
ピラティス
18:30〜
グループ
ピラティス
18:30〜
プライベート
ピラティス
15:00〜
キッズダンス
B
18:00〜
19:00

※ キッズダンスのお問い合わせは 090-3059-9063 まで。